Kunne dette vært din fredagskveld?

brannvern Dec 14, 2018

 Fy søren, det var deilig med fredag! Har landet i godstolen med fyr i ovnen og «koseklærne» på! Det blir null fredagsvask og null julekakebaking i kveld! Den eneste anstrengelsen jeg skal gjøre er å dra meg bort til chips-skålen (jaja, også godte-skålen da...).

 

Så skal jeg nyte de nye rosene mine, og kanskje duppe litt av. Bare slappe av, og ikke måtte gjøre noe som helst.

 

 

 

Men, jeg må bare sette på en maskin med skittentøy først...

 

 

STOPP!!!

 

 

 

Dette blogginnlegget kunne fått to helt ulike utfall:

1: Jeg setter på maskinen med skittentøy. Jeg «deiger» meg på sofaen, og nyter fredagen. Jeg henger klærne til tørk før jeg går og legger meg, eller jeg lar dem bli liggende i maskinen.

2: Utfallet jeg skal fortsette blogginnlegget med. Som fortelles som...

Fortsett å lese...

Alt som skjer i livet er et resultat av hvordan vi reagerer...

Uncategorized Dec 09, 2018

Jeg vet ikke hvor enig du er i påstanden jeg har kastet ut i overskriften på denne ukens blogginnlegg. Ikke ta den bokstavelig. Jeg vil vise deg hva jeg mener, med et aldri så lite regnestykke:

 

H + R = U

 

Der:

H = Hendelsene du opplever i livet

R = Reaksjonen din

U = Utfallet av hendelsen

 

Alt som skjer i livet vårt, alle utfall (U) av en situasjon, er et resultat av hvordan vi reagerer (R) på de hendelsene (H)  vi står ovenfor. Innviklet forklart?

 

 

For å ta et eksempel: Si at du ikke fikk den jobben du ønsket deg. Hva «klager» du på da? Reaksjonen din? Nei. Du klager eller irriterer deg over at du ikke fikk jobben, eller at intervjuspørsmålene var «helt på vidda». Altså; du klager på utfallet eller hendelsen.

 

Tenk 2 + 2 = 4

 

Utfallet (fire-tallet) kan vi kun endre dersom vi endrer enten hendelsen eller ...

Fortsett å lese...

Når nettene blir lange og kulda setter inn!

brannvern Nov 26, 2018

«Fytti grisen»!

 

...Selv om det kun er et par minusgrader ute, kjenner jeg virkelig at kulda setter inn.

 

Hva som er mest fristende akkurat nå er å skru opp varmen, hive ved i ovnen, ligge på sofaen under ullteppet og drømme meg bort til badetemperaturer og røde paraplydrinker.

 

 

STOPP!

Her kan ting skje... Både av den positive og den negative sorten.

  • Positive som i avslapping, varme, kos og unngå en typisk høstforkjølelse.
  • Negative som det jeg vil vise deg i dag... Jeg har lyst å vise deg et resultat denne dagdrømmingen på sofaen kan føre til.

 

Se for deg denne settingen:

Jeg kommer hjem fra jobb – trøtt, småkald, og magen rumler etter noe å spise. Fy søren så sulten jeg er!!! Holder på å «dø» av sult, jo!

Tomt for ved i vedkassen ser jeg, ikke søren om jeg orker ut igjen...

Fortsett å lese...

Alt for deg, min kjære...

Uncategorized Oct 18, 2018

Overskriften kan være en smule misvisende... Men, det var faktisk det første som falt meg inn å skrive – når jeg denne uken ville snakke om deg som er styrer i en barnehage.

 

Jeg har ikke noen hemmelig «crush» på en eller annen barnehagestyrer, så jeg håper jeg ikke lager noen store rykter her nå (noen små rykter går helt fint.. kjør på!) 

 

 

Men, tilbake til saken, og blogginnlegget: Jeg er evig takknemlig for den jobben barnehagestyrerne og de andre ansatte i barnehagene gjør for våre små og lovende. Og det var vel derfor denne overskriften tok form, sammen med det jeg har skrevet om nedenfor.

 

Da jeg hadde kjørt ordinære brannvernlederkurs en stund (eller som jeg kaller kursene mine: «brannvernansvarligkurs»), der en del av deltakerne var barnehageansatte, så jeg viktigheten av å spesiallage et...

Fortsett å lese...

Når alt butter imot...

ptsd Oct 08, 2018

I dag kommer tidenes mest personlige blogginnlegg fra meg... Så langt i alle fall...

 

Det er et innlegg om å gå fra himmel til helvete. Men, det er også et blogginnlegg om å komme tilbake. Å komme tilbake fra «helvete».

For som Ingvar Wilhelmsen sier det så godt: Når du møter veggen, så er det ofte en dør i nærheten. Og det er jo sant... Jeg har ennå ikke til dags dato gått inn i et rom der det ikke har vært en dør eller en annen åpning for å komme meg ut der fra igjen (...og i dag snakker vi ikke om branndører og rømningsveier).

 

 

Jeg møtte den berømte veggen i 2015. Jeg traff den så hardt at jeg så ingen dør. Jeg så  faktisk ingen åpning i hele tatt. Ikke engang en liten lysåpning.

 

Målet med dette blogginnlegget er at om du har møtt din egen...

Fortsett å lese...

Flink Pike

Uncategorized Sep 23, 2018

Sist blogginnlegg handlet om «stress» i forskjellige former. Denne gangen skal vi prate om det såkalte «snill pike-syndromet».

Vi skal alle huske at ofte så er det re egne krav til oss selv, og de forventninger vi selv lager, som er kilden til mye av stresset vi føler på kroppen.

 

Jo mer pliktoppfyllende og kravstor du er til egen prestasjon, jo mer stresset vil du kjenne deg.

Og nei; dette er ikke bare noe som rammer «snille piker». Like mye er det godt voksne menn som kjenner slikt stress på kroppen. 

 

 

 

Verken kjønn eller alder spiller noen rolle når vi snakker om hvem som blir rammet av «snill pike-syndromet». Men det er så lett å se for seg en beskjeden, snill og gjerne nyutdannet ung jente når noen snakker om det. Dét er ikke så rart, all den tid vi kaller det for «snill pike-syndrom»! Vi hadde vel sett...

Fortsett å lese...

Alt er «stress»

stress Sep 11, 2018

Ordet stress blir brukt mye om så mangt. Som da min den gang 3 år gamle sønn uttalte følgende med en oppgitt mine, mens han hipset på skuldrene: «Stress, mamma». Dette var da jeg hadde bedt han rydde lekene oppi lekekassen før han skulle legge seg for kvelden. (Hmmm... Hvor hadde han lært ordet, tro?!)

 

Vi voksne bruker også ordet stress i alle sammenhenger, og kanskje alt for mye.

 

Alt er stress. Det er stress å ha dårlig tid på morgenkvisten, det er stress å smøre nistepakke, og det er stress å skulle skrive rapport, og selvfølgelig er det ekstra stress å handle inn til middag en mandags ettermiddag etter en stresset arbeidsdag. Er dette et velkjent fenomen? Det såkalte «Stress-fenomenet»?

 

 

Men vet du hva? Det er kun du selv som avgjør hvorvidt de stressa tingene jeg ramset opp i forrige avsnitt faktisk skal...

Fortsett å lese...

En konflikt er ikke bare en konflikt

ledelse Aug 19, 2018

Ukens blogginnlegg er en liten kortversjon av hvordan du kan håndtere de konflikter du kommer ut for i din jobbhverdag...

...og kortversjoner; DET liker vi!

 

I enhver organisasjon (eller virksomhet) vil det oppstå konflikter. Det fins flere former for konflikter, og uten å si mer går vi rett på sak:

 

Falsk konflikt

Dette er egentlig ingen konflikt. Kall det heller den ene fjæren som ble til fem høns. Ofte er dette en måte å uttrykke en generell misnøye på.

 

Hva du skal gjøre?

Du skal finne ut hva denne misnøyen egentlig handler om.

 

 

Rollekonflikt

Oppstår når det ikke er tydelig hvem som faktisk skal utføre hva.

 

Hva du skal gjøre?

Være tydelig på hvilke arbeidsoppgaver som ligger hos den enkelte. Her kommer inn fordelen med å ha en gjennomgang av samtliges arbeidsbeskrivelser når ny leder blir tilsatt.

 

...

Fortsett å lese...

Tilbake til hverdagen...

brannvern Jul 16, 2018

3 uker på ferie går fort! Altfor fort! Men mye kan skje på noen få uker. Din viktigste livsforsikring kan være ute av drift uten at du har merket noen ting, plenen kan vokse ut av sitt «gode skinn», og blomstene som faktisk så ganske så flotte ut når du reiste – har faktisk tatt sin siste reis... 

 

 

Men de visne blomstene og den lange plenen – dét er sånt som vi overlever. I dag er plenen nyklippet og nye blomster på veg i pottene. Det var ikke noe vi trengte å ordne opp i klokken halv elleve en sen lørdagskveld, da vi hadde vært på reis i over ett døgn...

 

Det som derimot ikke er til å spøke med, er livsforsikringen vår... Og med det mener jeg røykvarslerne våre. Om vi var aldri så trøtte, aldri så slitne og småsure: 

Runden rundt i huset for å sjekke...

Fortsett å lese...

Reiserøykvarsler???

Uncategorized Jun 08, 2018

Jepp, reiserøykvarsler...

Det er faktisk noe som heter det også – tro det eller ei! Og det er like viktig i kofferten som pass, penger og den ekstra kjolen i tilfelle rottefelle...

 

 

Hvorfor? 

Fordi det dessverre er en del steder vi kommer til rundt om i denne vide verden som ikke har noe som varsler deg og dine kjære om det skulle oppstå brann. Det er faktisk steder som kun har kjekkasalarm – og ikke noe brannalarm...

 

Men, det er ikke brann som er det første som slår oss når vi pakker kofferten. Når vi står der og lurer på hva vi skal velge å putte oppi kofferten, bare for å være skikkelig forberedt på de ulike situasjonene vi kan komme ut for – så er ikke brann nr. 1.

 

Det er vel heller mer sånn:

 

  • Hmm.. Jeg bør kanskje ha med en varm genser I TILFELLE det blir kjølig på kveldene
  • ...
Fortsett å lese...
1 2 3 4 5 6 7
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.